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研究共同執筆人、馬里蘭大學（UniversityofMaryland）物理學副教授格文（MichelleGirvan）說，「神經元振蕩器細胞」彼此同步協調，或與外部信號連結，藉此調節人體晝夜日式木屋渡假村節律，或稱生理時鐘。
格文告訴「生活科學」，這些細胞並非恰好以24小時為週期運作，而是稍微長一些些的大約24.5小時。這意味將1天的時間延長對人體來說較容易適應。
她表示，舉例來說，由東往西飛會比讓1天時間縮短的由西往東飛，更容易調整時差。
研究人員發現，由東往西跨越3個時區的旅客，不到4天時間就能完全調好時差，跨越6個時區需要大約6天，9個時區則要近8天。
然而，由西往東跨越3個時區的旅客，必須花上超過4天時間來調整時差輕鋼構組合屋價格，跨越6個時區需要8天以上，9個時區則要超過12天。
無論往東或往西跨越12個時區，都需要大約9天的時間來調整時差。
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